ハニーウォーターのつくりかた

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ハニーウォーターのつくりかた

<ハチミツの効能>
ハニーウォーターはその名の通り、ハニー、つまりハチミツを使って作るものです。ご存知の方が多いと思いますが、ハチミツには、ミネラルとアミノ酸が豊富に含まれているおかげで、消炎や殺菌作用を持つ優れた素材です。さらには保湿効果もあるので肌に潤いを与え、肌の汚れ、乾燥や肌荒れを取り除いてくれます。そして、ハチミツのビタミンやナイアシンには肌をなめらかにしてくれる効果があるといわれています。
さらに、老化を防ぐために、細胞の老化の原因となる活性酸素を抑える働きもあるので、普段口にしたりするだけではなく、コスメ用品としてもハチミツはいいものです。

<材料>
ハチミツ・・5ml
精製水・・・30ml

※材料はこの2つだけですので、簡単に準備して作ることができます。
※ハチミツはなるべく無添加のものを選ぶといいと思います。
ハチミツの量は適宜足しても大乗ですが、入れすぎるとべたつくので注意が必要です。
※使うハチミツの種類を変えたりしてもいいと思います。例えば、オレンジのハチミツを使用して、オレンジハニーウォーターにしてみたり、ラベンダーのハチミツで、ラベンダーハニーウォーターにしてみたりなど、ハチミツによってアレンジすることが可能です。特に、オレンジハニーウォーターは、特に、夏から秋へ変わる時期、日焼けした肌が退色して色が薄くなっていく頃に効果があるそうです。

<つくりかた>
1.ハチミツと同量の精製水を合わせる。
2.残りの精製水1.に入れて、よく混ぜる。
※1を作る前に、ハチミツを混ぜやすいように、軽く湯煎などをしておくといいと混ぜやすくなっていいと思います。

<注意点>
作ったハニーウォーターは、傷みやすいため冷蔵庫保存しつつ、1週間ほどで使い切るようにしてください。
また、作ったからといって必ずしも肌に合うとは限らないので、使用する前にパッチテストを行ってから、使うようにしてください。

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